Resumen del estudio (inglés)
BACKGROUND: Astaxanthin is a natural antioxidant with strong free-radical scavenging and anti-inflammatory properties and has been widely used in endurance sports; however, studies specifically targeting taekwondo athletes remain scarce. METHODS: In this study, we conducted a 28-day randomized, double-masked, placebo-controlled trial in which young male taekwondo athletes consumed 12 mg of astaxanthin daily to evaluate its effects on oxidative stress, muscle damage, and psychological status. RESULTS: A mixed-design ANOVA showed a significant group × time interaction for creatine kinase (CK), suggesting differential changes in exercise-induced muscle damage over the intervention period. Superoxide dismutase (SOD) showed significant group and time main effects, whereas malondialdehyde (MDA) did not show a significant group × time interaction. Exploratory between-group comparisons suggested higher SOD activity at Weeks 2 and 4 and lower MDA concentrations at Week 4 in the astaxanthin group than in the placebo group. For Athlete Burnout Questionnaire outcomes, only the emotional and physical exhaustion subscale (ABQa) differed between groups at Week 4 in exploratory analysis, while no significant group × time interaction was observed for any burnout subscale. CONCLUSION: These findings suggest that daily supplementation with 12 mg of astaxanthin for 28 days may beneficially modulate oxidative stress, muscle damage, and emotional exhaustion in young male taekwondo athletes, whereas its effects on other dimensions of psychological burnout appear to be limited. © 2026. The Author(s). DOI: 10.1186/s12937-026-01363-1
Traducción al español (IA · NME)
ANTECEDENTES: La astaxantina es un antioxidante natural con fuertes propiedades de eliminación de radicales libres y antiinflamatorias, y se ha utilizado ampliamente en deportes de resistencia; sin embargo, los estudios dirigidos específicamente a atletas de taekwondo son escasos. MÉTODOS: En este estudio, realizamos un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de 28 días, en el que jóvenes atletas masculinos de taekwondo consumieron 12 mg de astaxantina diariamente para evaluar sus efectos sobre el estrés oxidativo, el daño muscular y el estado psicológico. RESULTADOS: Un ANOVA de diseño mixto mostró una interacción significativa grupo × tiempo para la creatina quinasa (CK), sugiriendo cambios diferenciales en el daño muscular inducido por el ejercicio durante el período de intervención. La superóxido dismutasa (SOD) mostró efectos principales significativos de grupo y tiempo, mientras que el malondialdehído (MDA) no mostró una interacción significativa grupo × tiempo. Comparaciones exploratorias entre grupos sugirieron una mayor actividad de SOD en las semanas 2 y 4 y menores concentraciones de MDA en la semana 4 en el grupo de astaxantina en comparación con el grupo placebo. Para los resultados del Cuestionario de Agotamiento del Atleta, solo la subescala de agotamiento emocional y físico (ABQa) difirió entre grupos en la semana 4 en el análisis exploratorio, mientras que no se observó una interacción significativa grupo × tiempo para ninguna subescala de agotamiento. CONCLUSIONES: Estos hallazgos sugieren que la suplementación diaria con 12 mg de astaxantina durante 28 días puede modular beneficiosamente el estrés oxidativo, el daño muscular y el agotamiento emocional en jóvenes atletas masculinos de taekwondo, mientras que sus efectos sobre otras dimensiones del agotamiento psicológico parecen ser limitados. © 2026. El/Los Autor(es). DOI: 10.1186/s12937-026-01363-1
Traducción automática para apoyo de lectura. Para uso clínico recomendamos consultar el texto original publicado.
Detalles bibliográficos
- Autores: Shu MY, Pei LY, Luo J, Zhang XY, Li HX, Shao L
- Publicado en: Nutrition journal
- PMID: 42426781
- DOI: 10.1186/s12937-026-01363-1
