Modo de uso
PAUTA DIARIA RECOMENDADA PARA ESTE PACK:
| Momento |
Producto |
Cantidad |
| Desayuno |
Omega 3 EPA DHA |
1 perla |
| Comida |
Omega 3 EPA DHA |
1 perla |
| Cena |
Omega 3 EPA DHA + Magnesio + B6 |
1 perla + 1-2 cápsulas |
El magnesio se recomienda preferentemente en la cena porque contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso — tomarlo por la noche se integra mejor en la rutina de la mayoría de personas.
El omega 3 se absorbe mejor con las comidas que contienen grasa. Repartir las 3 perlas en las comidas principales mejora la absorción y reduce el regusto.
Duración del pack:
- Omega 3 — 30 días (90 perlas a 3/día)
- Magnesio + B6 — 60 días (120 cápsulas a 2/día)
No superar las dosis diarias recomendadas de cada producto. Consultar el etiquetado individual para advertencias completas. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada.
Descripción
El pack magnesio omega 3 de NME es el protocolo de entrada para quien quiere empezar a cuidarse con criterio científico. Dos complementos, dos mecanismos distintos, una base sólida.
El déficit de magnesio afecta a una parte significativa de la población adulta en países occidentales. El consumo insuficiente de ácidos grasos omega 3 EPA y DHA es igualmente prevalente entre quienes no consumen pescado azul con regularidad. Este pack magnesio omega 3 no es un descuento de dos productos juntos — es el protocolo de entrada de NME.
Por qué la combinación magnesio omega 3 tiene sentido
El magnesio y los ácidos grasos omega 3 trabajan en el mismo territorio biológico desde mecanismos distintos y complementarios. El magnesio es cofactor de más de 300 reacciones enzimáticas, incluyendo las relacionadas con la regulación de la inflamación. El omega 3 EPA y DHA modulan la inflamación sistémica a través de las vías de los eicosanoides. Juntos forman una base antiinflamatoria y energética sólida.
Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), el magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga y al funcionamiento normal del metabolismo energético, mientras que el EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón.
Investigación reciente sugiere además que el magnesio favorece la elongación y desaturación de los ácidos grasos omega 3, optimizando la conversión y utilización del EPA y el DHA. La combinación magnesio omega 3 trabaja mejor que cada uno por separado.
Magnesio omega 3 en un protocolo de longevidad
En el contexto del biohacking clínico, esta combinación cubre dos de los pilares fundamentales del envejecimiento saludable. La inflamación crónica de bajo grado — denominada «inflammaging» en la literatura científica — es uno de los denominadores comunes del envejecimiento acelerado. El omega 3 actúa directamente sobre este mecanismo. El magnesio, por su parte, es esencial para el funcionamiento mitocondrial — la producción de energía celular que declina con la edad.
Cubrir ambos déficits simultáneamente con un pack magnesio omega 3 bien formulado es el punto de partida más eficiente para un protocolo de bienestar basado en evidencia.
Lo que incluye este pack
- Magnesium Bisglycinate + B6 — 120 cápsulas vegetales. Bisglicinato de magnesio con Vitamina B6. 2 meses de tratamiento.
- Omega 3 EPA DHA — 90 perlas. 540mg EPA + 360mg DHA por dosis diaria. Con Vitamina E. 30 días de tratamiento.
Para quién es este pack magnesio omega 3
Para quien empieza. Para quien quiere hacer las cosas bien desde el principio con criterio profesional y sin complejidad innecesaria. El primer paso de un protocolo de longevidad no tiene que ser complicado — tiene que ser sólido.
También es el pack ideal para quien ya conoce los beneficios del magnesio bisglicinato o del omega 3 EPA DHA por separado y quiere unificar su protocolo en un solo pedido con mejor precio.
Ahorro vs compra individual: 47€ frente a 49,80€ — 2,80€ de ahorro directo con la misma formulación de referencia.
Complemento alimenticio. Este pack contiene dos productos independientes. Consultar el etiquetado individual de cada producto para información nutricional completa, advertencias y modo de empleo. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada.
Composición
ESTE PACK INCLUYE DOS PRODUCTOS:
Magnesium Bisglycinate + B6 — 120 cápsulas
| Ingrediente |
Por cápsula |
%VRN* |
| Bisglicinato de magnesio |
500mg |
— |
| — del cual Magnesio elemental |
100mg |
26,66% |
| Vitamina B6 |
3mg |
214,5% |
Cápsula vegetal HPMC. Apto veganos.
Omega 3 EPA DHA — 90 perlas
| Ingrediente |
Por dosis (3 perlas) |
%VRN* |
| Aceite de pescado |
3000mg |
— |
| — del cual EPA |
540mg |
— |
| — del cual DHA |
360mg |
— |
| Vitamina E |
40mg α-TE |
333% |
*VRN: Valor de Referencia de Nutrientes. Puede contener trazas de gluten, leche, soja, pescado, crustáceos, huevo y frutos de cáscara.
Principios activos
Evidencia científica
MAGNESIO + OMEGA 3 — SINERGIA Y BASE CIENTÍFICA
Esta combinación no es arbitraria. Magnesio y omega 3 EPA DHA comparten un territorio biológico común — la modulación de la inflamación y el metabolismo celular — desde mecanismos distintos y complementarios.
Magnesio: base del metabolismo energético
El magnesio actúa como cofactor en más de 300 reacciones enzimáticas, incluyendo la síntesis de ATP y la función mitocondrial. La EFSA reconoce que el magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga, al funcionamiento normal del sistema nervioso y al funcionamiento normal del metabolismo energético.
Omega 3 EPA DHA: modulación antiinflamatoria
El EPA y el DHA son precursores de eicosanoides con propiedades antiinflamatorias. La inflamación crónica de bajo grado — presente en el envejecimiento acelerado — es uno de los territorios donde la investigación sobre omega 3 acumula más evidencia. La EFSA reconoce que el EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón.
La sinergia entre ambos
Investigación reciente sugiere que el magnesio puede influir en el metabolismo de los ácidos grasos esenciales. Un estado adecuado de magnesio favorece la elongación y desaturación de los ácidos grasos omega 3, optimizando la conversión y utilización del EPA y el DHA. La combinación trabaja mejor que cada uno por separado.
Aviso: Los complementos alimenticios no son medicamentos. Esta información tiene carácter divulgativo y no reemplaza el consejo de un profesional de la salud. Las propiedades indicadas están reconocidas por la EFSA conforme al Reglamento (UE) 432/2012.
Aviso: los complementos alimenticios no son medicamentos. Esta información tiene fines divulgativos y no reemplaza el consejo médico.
Valoraciones
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