Modo de uso
PAUTA DIARIA RECOMENDADA PARA ESTE PACK:
| Momento |
Producto |
Cantidad |
| Desayuno |
Creatina + Omega 3 |
3g creatina + 1 perla |
| Comida |
Omega 3 |
1 perla |
| Cena |
Magnesio + Omega 3 |
2 cápsulas + 1 perla |
La creatina puede tomarse en cualquier momento del día. Disolverla en el batido del desayuno o en agua es la forma más sencilla de incorporarla a la rutina diaria.
El magnesio puede tomarse en la cena. Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
El omega 3 se absorbe mejor con las comidas que contienen grasa. Repartir las 3 perlas en las comidas principales ayuda a tolerarlas mejor.
Duración del pack:
- Creatina — más de 5 meses (500g a 3g/día)
- Magnesio — 60 días (120 cápsulas a 2/día)
- Omega 3 — 30 días (90 perlas a 3/día)
No superar las dosis diarias recomendadas. Consultar el etiquetado individual para advertencias completas.
Descripción
El Pack Vitalidad 45+ reúne tres complementos pensados para las necesidades nutricionales de la etapa de madurez, tanto en hombres como en mujeres. A partir de los 45 años, el cuerpo cambia: la masa muscular se mantiene con más esfuerzo y la energía no siempre acompaña. Estos tres pilares cubren esas necesidades con declaraciones autorizadas en la UE.
Creatina Monohidrato 200 Mesh. Uno de los complementos más estudiados en el ámbito de la fuerza muscular. En adultos mayores de 55 años, la ingesta diaria de creatina puede potenciar el efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular (declaración autorizada en la UE). Es el pilar diferenciador de este pack.
Magnesium Bisglycinate + B6. Magnesio en forma de bisglicinato, con vitamina B6. Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función muscular y a la función psicológica normal. La vitamina B6 contribuye además a regular la actividad hormonal.
Omega 3 EPA DHA. Aceite de pescado purificado con alta concentración de EPA y DHA. El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón con una ingesta de 250 mg al día (declaración autorizada en la UE). El DHA contribuye a mantener el funcionamiento normal del cerebro y de la visión.
No promete frenar el paso del tiempo: aporta, con criterio científico, nutrientes que ayudan a mantener la vitalidad en esta etapa.
Pauta: Creatina 3-5 g al día · Magnesio 2 cápsulas al día · Omega 3 3 perlas al día, una en cada comida principal.
Complemento alimenticio. No sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Consulte con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier pauta, especialmente si toma medicación.
Composición
ESTE PACK INCLUYE TRES PRODUCTOS:
100% Creatina Monohydrate 200 Mesh — 500g
| Ingrediente |
Por dosis (3g) |
| Creatina monohidratada |
3g (100%) |
100% pura. Sin sabor, sin aditivos. 500g — más de 166 servicios.
Magnesium Bisglycinate + B6 — 120 cápsulas
| Ingrediente |
Por cápsula |
%VRN* |
| Bisglicinato de magnesio | 500mg | — |
| — del cual magnesio | 100mg | 26,66% |
| Vitamina B6 | 3mg | 214,5% |
120 cápsulas. Dosis diaria recomendada y modo de empleo: consultar el etiquetado del producto.
Omega 3 EPA DHA — 90 perlas
| Ingrediente |
Por dosis (3 perlas) |
%VRN* |
| Aceite de pescado |
3000mg |
— |
| — EPA |
540mg |
— |
| — DHA |
360mg |
— |
| Vitamina E |
40mg α-TE |
333% |
*VRN: Valor de Referencia de Nutrientes.
Principios activos
Evidencia científica
EL CRITERIO DETRÁS DEL PACK VITALIDAD 45+
A partir de los 45 años, el organismo afronta cambios fisiológicos que afectan a la masa muscular y al metabolismo energético. Este pack combina tres ingredientes con declaraciones de propiedades saludables autorizadas en la Unión Europea.
Creatina y mantenimiento de la fuerza muscular
La creatina es uno de los complementos más estudiados. En adultos mayores de 55 años, la ingesta diaria de creatina puede potenciar el efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular (declaración autorizada en la UE).
Magnesio: energía, sistema nervioso y función psicológica
El magnesio participa en más de 300 reacciones enzimáticas del organismo. La EFSA reconoce que contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga, al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función muscular normal, a la función psicológica normal y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. La vitamina B6 contribuye además a regular la actividad hormonal.
Omega 3 EPA DHA y salud cardiovascular
La EFSA reconoce que el EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón con una ingesta diaria de 250 mg. El DHA contribuye además al mantenimiento de la función cerebral y de la visión en condiciones normales.
Las declaraciones de propiedades saludables recogidas en este texto son las autorizadas por la EFSA conforme al Reglamento (UE) 432/2012. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable, y no tienen finalidad de prevenir, tratar ni curar ninguna enfermedad.
Aviso: los complementos alimenticios no son medicamentos. Esta información tiene fines divulgativos y no reemplaza el consejo médico.
Valoraciones
Aún no hay reseñas