Impacto del pool total de creatina y fosfato accesible en el ejercicio de resistencia: implicaciones para la especificidad bioenergética de las fibras musculares y la suplementación con creatina

Título original: Impact of total creatine and accessible phosphate pool on endurance exercise: implications for muscle fibers bioenergetic specificity and creatine supplementation

European journal of applied physiology · Korzeniewski B · 28 de julio de 2026

Resumen del estudio (inglés)

PURPOSE: To determine the effect of the total creatine (tCr) and accessible phosphate (aP) pool (tCaP) on the kinetic variables (maximal muscle oxygen consumption, V̇O2max, transition time of the muscle V̇O2 on-kinetics, t0.63, time to exhaustion, tlim, critical power, CP and work over CP in the power-duration relationship, W') of intense moderate-term endurance exercise. METHODS: A dynamic computer model of the skeletal muscle bioenergetic system, involving the each-step-activation mechanism of system stimulation during work transitions and Pi-double-threshold mechanism of muscle fatigue is used. RESULTS: A decrease in tCaP significantly increases V̇O2max, tlim and CP, moderately increases W' and shortens t0.63. Significantly enough decrease in tCaP moves the system (at a determined power output) from the severe to heavy (and further to moderate) exercise intensity domain. An increase in tCr alone has an insignificant effect on the system. CONCLUSIONS: A decrease in tCaP, especially in aP, increases fatigue resistance of muscle during endurance exercise through attenuation of Pi increase during exercise. An increase in tCr alone has little impact on fatigue resistance. In the sequence of muscle cell types: glycolytic fast-twitch type II skeletal muscle fibers → oxidative slow-twitch type I skeletal muscle fibers → heart muscle fibers the tCaP, especially aP, pool size decreases, which can contribute to the increasing fatigue-resistance in this sequence. While Cr supplementation, elevating tCr, increases the strength and force of acute maximal-intensity very-short-term exercise, it has no significant effect on endurance exercise, at least through the creatine kinase system. © 2026. The Author(s), under exclusive licence to Springer-Verlag GmbH Germany, part of Springer Nature. DOI: 10.1007/s00421-026-06365-9

Traducción al español (IA · NME)

PROPÓSITO: Determinar el efecto del pool total de creatina (tCr) y del pool accesible de fosfato (aP) (tCaP) sobre las variables cinéticas (consumo máximo de oxígeno muscular, V̇O2max, tiempo de transición de la cinética de V̇O2 muscular, t0.63, tiempo hasta el agotamiento, tlim, potencia crítica, CP y trabajo por encima de CP en la relación potencia-duración, W') del ejercicio de resistencia intensa de duración moderada.

MÉTODOS: Se utiliza un modelo informático dinámico del sistema bioenergético del músculo esquelético, que involucra el mecanismo de activación paso a paso de la estimulación del sistema durante las transiciones de trabajo y el mecanismo de doble umbral de Pi para la fatiga muscular.

RESULTADOS: Una disminución en tCaP aumenta significativamente V̇O2max, tlim y CP, incrementa moderadamente W' y acorta t0.63. Una disminución suficientemente significativa en tCaP mueve el sistema (a una potencia de salida determinada) del dominio de intensidad de ejercicio severo al pesado (y más allá al moderado). Un aumento en tCr por sí solo tiene un efecto insignificante en el sistema.

CONCLUSIONES: Una disminución en tCaP, especialmente en aP, aumenta la resistencia a la fatiga del músculo durante el ejercicio de resistencia a través de la atenuación del aumento de Pi durante el ejercicio. Un aumento en tCr por sí solo tiene poco impacto en la resistencia a la fatiga. En la secuencia de tipos de células musculares: fibras musculares esqueléticas de contracción rápida glucolíticas tipo II → fibras musculares esqueléticas de contracción lenta oxidativas tipo I → fibras musculares cardíacas, el tamaño del pool tCaP, especialmente aP, disminuye, lo que puede contribuir al aumento de la resistencia a la fatiga en esta secuencia. Mientras que la suplementación con Cr, elevando tCr, aumenta la fuerza y potencia del ejercicio de máxima intensidad aguda de muy corta duración, no tiene un efecto significativo en el ejercicio de resistencia, al menos a través del sistema de creatina quinasa. © 2026. El/Los Autor(es), bajo licencia exclusiva de Springer-Verlag GmbH Germany, parte de Springer Nature. DOI: 10.1007/s00421-026-06365-9

Traducción automática para apoyo de lectura. Para uso clínico recomendamos consultar el texto original publicado.

Detalles bibliográficos

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