Resumen del estudio (inglés)
Background: Gut microbiota may influence metabolic and inflammatory responses to exercise through the gut-muscle axis, and probiotic supplementation has been proposed to support adaptation and recovery in endurance athletes. However, evidence in trained populations is inconsistent and is confounded by variability in diet, probiotic strains, dose, and intervention duration. We tested whether a multistrain probiotic, administered against a fully standardized diet, would affect exercise performance and inflammatory, metabolic, and muscle-damage responses. Methods: In this randomized, double-blind, placebo-controlled trial, 30 trained male long-distance runners were randomized and 27 completed the study (probiotic [PRO], n = 13; placebo [PLA], n = 14). All participants followed a standardized, normocaloric meal-box diet for four weeks. Aerobic capacity (peak oxygen uptake, VO2peak; primary outcome) was assessed by an incremental treadmill test and anaerobic performance by a 30 s Wingate test, before (PRE) and after (POST) supplementation. Interleukin-6 (IL-6), tumor necrosis factor-α (TNF-α), creatine kinase (CK), and lactate (LA) were measured around exercise. Outcomes were analyzed with linear mixed-effects models; the primary estimand was the group × phase interaction. Results: VO2peak did not differ between groups over time (PLA 55.00 ± 7.60 → 57.33 ± 8.41; PRO 55.40 ± 7.85 → 53.14 ± 5.95 mL·kg-1·min-1; group × phase -3.5 mL·kg-1·min-1, 95% CI -7.0 to -0.1; nominal p = 0.044, not significant after FDR correction, adjusted p = 0.707). No group × phase or group × phase × sampling-time interaction was significant for IL-6, TNF-α, LA, or CK (all interaction p > 0.15), indicating that supplementation did not modify the exercise-induced response of any biomarker; exercise itself robustly increased IL-6, TNF-α, and LA in both groups (p < 0.001). Conclusions: In trained male endurance runners consuming a standardized diet, four weeks of multistrain probiotic supplementation did not significantly affect aerobic or anaerobic performance, LA response, muscle-damage markers, or circulating inflammatory cytokines compared with placebo. Adequately powered trials with prespecified primary endpoints and direct microbiome assessment are needed. DOI: 10.3390/nu18152484
Traducción al español (IA · NME)
Antecedentes: La microbiota intestinal puede influir en las respuestas metabólicas e inflamatorias al ejercicio a través del eje intestino-músculo, y se ha propuesto la suplementación con probióticos para apoyar la adaptación y recuperación en atletas de resistencia. Sin embargo, la evidencia en poblaciones entrenadas es inconsistente y está confusa por la variabilidad en la dieta, las cepas de probióticos, la dosis y la duración de la intervención. Probamos si un probiótico multicepa, administrado con una dieta completamente estandarizada, afectaría el rendimiento en el ejercicio y las respuestas inflamatorias, metabólicas y de daño muscular.
Métodos: En este ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, 30 corredores de larga distancia entrenados fueron aleatorizados y 27 completaron el estudio (probiótico [PRO], n = 13; placebo [PLA], n = 14). Todos los participantes siguieron una dieta de cajas de comida normocalórica estandarizada durante cuatro semanas. La capacidad aeróbica (consumo máximo de oxígeno, VO2máx; resultado primario) se evaluó mediante una prueba de cinta rodante incremental y el rendimiento anaeróbico mediante una prueba de Wingate de 30 s, antes (PRE) y después (POST) de la suplementación. Se midieron interleucina-6 (IL-6), factor de necrosis tumoral-α (TNF-α), creatina quinasa (CK) y lactato (LA) alrededor del ejercicio. Los resultados se analizaron con modelos de efectos mixtos lineales; el estimador primario fue la interacción grupo × fase.
Resultados: El VO2máx no difirió entre los grupos a lo largo del tiempo (PLA 55.00 ± 7.60 → 57.33 ± 8.41; PRO 55.40 ± 7.85 → 53.14 ± 5.95 mL·kg-1·min-1; grupo × fase -3.5 mL·kg-1·min-1, IC 95% -7.0 a -0.1; p nominal = 0.044, no significativo tras corrección FDR, p ajustado = 0.707). Ninguna interacción grupo × fase o grupo × fase × tiempo de muestreo fue significativa para IL-6, TNF-α, LA o CK (todas las interacciones p > 0.15), indicando que la suplementación no modificó la respuesta inducida por el ejercicio de ningún biomarcador; el ejercicio en sí aumentó robustamente IL-6, TNF-α y LA en ambos grupos (p < 0.001).
Conclusiones: En corredores de resistencia masculinos entrenados que consumen una dieta estandarizada, cuatro semanas de suplementación con probióticos multicepa no afectaron significativamente el rendimiento aeróbico o anaeróbico, la respuesta de LA, los marcadores de daño muscular o las citocinas inflamatorias circulantes en comparación con el placebo. Se necesitan ensayos adecuadamente potentes con puntos finales primarios preespecificados y evaluación directa del microbioma. DOI: 10.3390/nu18152484
Traducción automática para apoyo de lectura. Para uso clínico recomendamos consultar el texto original publicado.
Detalles bibliográficos
- Autores: Jagłowska K, Folwarski M, Chroboczek M, Potrykus M, Kaczmarczyk M, Skonieczna-Żydecka K
- Publicado en: Nutrients
- PMID: 42588107
- DOI: 10.3390/nu18152484
