Resumen del estudio (inglés)
Background: Lepidium meyenii Walp (L. meyenii), traditionally known as maca, is widely recognized for its health-promoting properties, including potential protection against exercise-induced muscle damage (EIMD). However, its precise effect on post-exercise blood biomarkers remains unclear. Objective: This study aimed to qualitatively review research published until April 2026 examining L. meyenii supplementation to reduce blood markers of muscle damage and protein degradation post-exertion in animal studies. Specifically, the effect size (ES) of L. meyenii supplementation on post-exercise levels of creatine kinase (CK), lactate dehydrogenase (LDH), and blood urea nitrogen (BUN) was estimated. Methods: This systematic review and meta-analysis were conducted in accordance with the PRISMA guidelines. The certainty of the evidence was assessed using the GRADE framework. Relevant studies were identified through Web of Science, Scopus, SPORTDiscus, PubMed, and MEDLINE. Eligible studies included in vivo experiments in animals with controlled designs and pre-/post-intervention assessments. Methodological quality and risk of bias were evaluated using the CAMARADES tool. Statistical analysis involved standardized mean differences (SMD) using Hedges' g with 95% confidence intervals. Results: 15 studies were included in the systematic review, and 14 studies in animals in the meta-analysis. The CAMARADES scores ranged from 5 to 7 points, indicating moderate methodological quality. Supplementation with L. meyenii was not associated with statistically significant changes in LDH (SMD = -1.37; 95% CI -3.34 to 0.59), BUN (SMD = -0.37; 95% CI -2.16 to 1.42) nor CK (SMD = 0.29; 95% CI -5.45 to 6.03), with very high heterogeneity (I2 > 97%). Exploratory subgroup analyses and meta-regression analyses by formulation type and dose did not identify any moderators that could robustly explain this heterogeneity. Conclusions: The available evidence does not support a robust overall effect of L. meyenii supplementation on blood biomarkers of muscle damage or protein catabolism in animals subjected to physical stress. The high degree of heterogeneity could not be robustly explained by either the type of formulation or the dose. These findings, which are exploratory and hypothesis-generating in nature, highlight the need for standardized, well-characterized formulations and trials with adequate statistical power. DOI: 10.3390/nu18122009
Traducción al español (IA · NME)
Antecedentes: Lepidium meyenii Walp (L. meyenii), conocido tradicionalmente como maca, es ampliamente reconocido por sus propiedades beneficiosas para la salud, incluyendo la potencial protección contra el daño muscular inducido por el ejercicio (EIMD). Sin embargo, su efecto preciso sobre los biomarcadores sanguíneos post-ejercicio sigue sin estar claro. Objetivo: Este estudio tuvo como objetivo revisar cualitativamente la investigación publicada hasta abril de 2026 que examina la suplementación con L. meyenii para reducir los marcadores sanguíneos de daño muscular y degradación de proteínas tras el esfuerzo en estudios con animales. Específicamente, se estimó el tamaño del efecto (ES) de la suplementación con L. meyenii sobre los niveles post-ejercicio de creatina quinasa (CK), lactato deshidrogenasa (LDH) y nitrógeno ureico en sangre (BUN). Métodos: Esta revisión sistemática y metaanálisis se llevaron a cabo de acuerdo con las directrices PRISMA. La certeza de la evidencia se evaluó utilizando el marco GRADE. Los estudios relevantes se identificaron a través de Web of Science, Scopus, SPORTDiscus, PubMed y MEDLINE. Los estudios elegibles incluyeron experimentos in vivo en animales con diseños controlados y evaluaciones pre-/post-intervención. La calidad metodológica y el riesgo de sesgo se evaluaron utilizando la herramienta CAMARADES. El análisis estadístico involucró diferencias de medias estandarizadas (SMD) utilizando Hedges' g con intervalos de confianza del 95%. Resultados: Se incluyeron 15 estudios en la revisión sistemática y 14 estudios en animales en el metaanálisis. Las puntuaciones CAMARADES oscilaron entre 5 y 7 puntos, indicando una calidad metodológica moderada. La suplementación con L. meyenii no se asoció con cambios estadísticamente significativos en LDH (SMD = -1.37; IC 95% -3.34 a 0.59), BUN (SMD = -0.37; IC 95% -2.16 a 1.42) ni CK (SMD = 0.29; IC 95% -5.45 a 6.03), con una heterogeneidad muy alta (I2 > 97%). Los análisis exploratorios de subgrupos y los análisis de metarregresión por tipo de formulación y dosis no identificaron moderadores que pudieran explicar de manera robusta esta heterogeneidad. Conclusiones: La evidencia disponible no respalda un efecto global robusto de la suplementación con L. meyenii sobre los biomarcadores sanguíneos de daño muscular o catabolismo proteico en animales sometidos a estrés físico. El alto grado de heterogeneidad no pudo ser explicado de manera robusta ni por el tipo de formulación ni por la dosis. Estos hallazgos, que son de naturaleza exploratoria y generadora de hipótesis, destacan la necesidad de formulaciones estandarizadas y bien caracterizadas y de ensayos con un poder estadístico adecuado. DOI: 10.3390/nu18122009
Traducción automática para apoyo de lectura. Para uso clínico recomendamos consultar el texto original publicado.
Detalles bibliográficos
- Autores: Rodríguez Rojas J, Huerta Ojeda Á, Barahona-Fuentes G, Jorquera-Aguilera C, Cancino-López J, Yeomans-Cabrera MM
- Publicado en: Nutrients
- PMID: 42356395
- DOI: 10.3390/nu18122009
