Colágeno tipo II no desnaturalizado

Mecanismo de acción

El colágeno tipo II es el principal colágeno del cartílago. La forma no desnaturalizada se obtiene normalmente de cartílago de pollo mediante un proceso a baja temperatura que conserva su estructura original.

A diferencia del colágeno hidrolizado, se utiliza en cantidades muy pequeñas, del orden de miligramos.

Beneficios principales

• El colágeno tipo II no tiene declaraciones de propiedades saludables autorizadas en la Unión Europea, por lo que en un complemento alimenticio no se le pueden atribuir beneficios para la salud.
• Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.

Posología recomendada

No existe un valor de referencia de nutrientes (VRN). Sigue la cantidad indicada en la etiqueta.

Sigue siempre la dosis de la etiqueta de cada producto. Antes de iniciar cualquier suplementación consulta con tu médico o farmacéutico, especialmente si tomas medicación, estás embarazada, en lactancia o tienes alguna enfermedad.

Precauciones y predisposición personal

Suele tolerarse bien. Revisa el origen si tienes alergia al huevo o al pollo. Si estás embarazada o en lactancia, consulta antes con tu médico o tu matrona.

Forma de mayor biodisponibilidad

La cantidad por dosis figura en la etiqueta de cada producto.

Sinergias y combinaciones

Se incluye a veces en fórmulas junto con vitamina C, que contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los cartílagos.

Evidencia científica

Existen estudios pequeños sobre el colágeno tipo II no desnaturalizado y la comodidad articular. La EFSA no ha autorizado declaraciones de salud para él. Esta información tiene carácter divulgativo y no sustituye el consejo médico.

Preguntas frecuentes