Mononucleótido de nicotinamida (NMN)

Mecanismo de acción

El mononucleótido de nicotinamida (NMN) es una molécula que el organismo fabrica a partir de la vitamina B3 y que utiliza para producir NAD+, una coenzima que interviene en la obtención de energía en las células.

Importante: a la fecha de esta revisión, el NMN no figura en la lista de la Unión de nuevos alimentos autorizados, por lo que no puede comercializarse legalmente como complemento alimenticio en la UE. Esta página tiene solo carácter informativo.

Beneficios principales

• El NMN no tiene declaraciones de propiedades saludables autorizadas en la Unión Europea, por lo que en un complemento alimenticio no se le pueden atribuir beneficios para la salud.
• Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.

Posología recomendada

No existe un valor de referencia de nutrientes (VRN). Sigue la cantidad indicada en la etiqueta.

Sigue siempre la dosis de la etiqueta de cada producto. Antes de iniciar cualquier suplementación consulta con tu médico o farmacéutico, especialmente si tomas medicación, estás embarazada, en lactancia o tienes alguna enfermedad.

Precauciones y predisposición personal

Su seguridad a largo plazo como complemento no está establecida. Si estás embarazada o en lactancia, consulta antes con tu médico o tu matrona. No se recomienda en menores sin consejo médico.

Forma de mayor biodisponibilidad

La forma, el tipo de extracto y la cantidad de cada producto figuran en su etiqueta. Respeta la dosis indicada.

Sinergias y combinaciones

Información relacionada: ribósido de nicotinamida y niacina (vitamina B3).

Evidencia científica

Hay estudios pequeños en personas sobre el NMN. No se ha evaluado ni autorizado su uso como alimento en la UE. Esta información tiene carácter divulgativo y no sustituye el consejo médico.

Preguntas frecuentes