Blog
Artículos basados en evidencia sobre suplementación, nutrición clínica y bienestar. Escritos por nuestro equipo de farmacéuticos y nutricionistas.
-
(11)
-
(3)
-
(2)
-
(1)
-
(1)
-
(1)
-
(1)
-
¿Funciona realmente el colágeno hidrolizado? Lo que dice la evidencia
Leer artículo →: ¿Funciona realmente el colágeno hidrolizado? Lo que dice la evidenciaRevisamos los ensayos clínicos sobre péptidos bioactivos y su impacto en piel, articulaciones y hueso.
-
Ratio EPA/DHA: Interpreta la Etiqueta de tu Omega 3
Leer artículo →: Ratio EPA/DHA: Interpreta la Etiqueta de tu Omega 3Aprende a interpretar el ratio EPA/DHA en suplementos omega 3 para optimizar beneficios cardiovasculares y cognitivos.
-
Creatina para mujeres: beneficios, dosis y mitos desmentidos
Leer artículo →: Creatina para mujeres: beneficios, dosis y mitos desmentidosPor qué la creatina monohidrato debería estar en cualquier plan de fuerza femenino. Evidencia y dudas frecuentes.
-
Magnesio bisglicinato vs citrato: ¿cuál es mejor para ti?
Leer artículo →: Magnesio bisglicinato vs citrato: ¿cuál es mejor para ti?Descubre las diferencias entre el magnesio bisglicinato y citrato para mejorar tu bienestar personal.