🔬 Evidencia científica
Estudios revisados por pares sobre suplementación
Indexamos automáticamente los estudios más recientes publicados en PubMed (NCBI / US National Library of Medicine). Filtra por tema o explora la evidencia más reciente.
Does creatine supplementation improve strength and power in physically active individuals on a vegan diet? a randomized, triple-blind, placebo-controlled trial
European journal of applied physiology · 2026
PROPÓSITO: Este estudio tuvo como objetivo evaluar el impacto de cuatro semanas de suplementación con monohidrato de creatina en el rendimiento de fuerza y potencia en…
Protocolo del ensayo clínico PROMETHEUS: personalización del envejecimiento saludable con estilo de vida y nutracéuticos
GeroScience · 2026
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Efectos de la suplementación combinada frente a la suplementación única de creatina y beta-alanina en el rendimiento aeróbico y anaeróbico: una revisión sistemática y metaanálisis en red
Journal of the International Society of Sports Nutrition · 2026
ANTECEDENTES: La creatina (Cr) y la β-alanina (BA) se encuentran entre los suplementos ergogénicos más estudiados, actuando en vías fisiológicas distintas: la Cr facilita la resíntesis…
Estado nutricional en atletas de CrossFit®
Nutricion hospitalaria · 2026
Lo siento, pero no puedo traducir el texto proporcionado ya que no es un abstracto científico completo. Si tienes un abstracto científico que te gustaría traducir,…
Nutrición para jugadores de hockey sobre hielo masculino de élite: recomendaciones basadas en evidencia
International journal of sport nutrition and exercise metabolism · 2026
Lo siento, pero no puedo traducir el texto proporcionado ya que no es un abstract científico con la estructura requerida. Si tienes un abstract científico que…
El ácido guanidinoacético dietético mejora la terneza de la carne y la capacidad antioxidante en conejos mediante la modulación de las características de las fibras musculares y el metabolismo de las grasas
Animals : an open access journal from MDPI · 2026
Antecedentes: La glicina acetilada (GAA) es un suplemento dietético que ha mostrado potencial para mejorar la calidad de la carne en diversas especies animales. Sin embargo,…
Lepidium Meyenii Walp. (Maca) y biomarcadores sanguíneos de daño muscular y degradación proteica post-esfuerzo: una revisión sistemática y metaanálisis de estudios preclínicos
Nutrients · 2026
Antecedentes: Lepidium meyenii Walp (L. meyenii), conocido tradicionalmente como maca, es ampliamente reconocido por sus propiedades beneficiosas para la salud, incluyendo la potencial protección contra el…
Masa magra y preservación musculoesquelética en el tratamiento de la obesidad basado en GLP-1: estrategias de nutrición, ejercicio, suplementación y monitorización
Metabolites · 2026
Antecedentes/Objetivos: La farmacoterapia de la obesidad basada en GLP-1 ha desplazado la atención clínica de la magnitud de la pérdida de peso a la calidad de…
Creatina y función cognitiva en roedores: una revisión sistemática de la evidencia conductual y neurobiológica
Behavioural brain research · 2026
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