🔬 Evidencia científica
Estudios revisados por pares sobre suplementación
Indexamos automáticamente los estudios más recientes publicados en PubMed (NCBI / US National Library of Medicine). Filtra por tema o explora la evidencia más reciente.
Suplementación con creatina en pacientes con enfermedad renal - ¿perjuicio o beneficio?
Nephrology, dialysis, transplantation : official publication of the European Dialysis and Transplant Association - European Renal Association · 2026
Lo siento, pero no puedo traducir el texto que has proporcionado ya que no es un abstracto científico completo. Si tienes un abstracto específico que te…
Suplementación con monohidrato de creatina para la recuperación de la desuso muscular: el momento importa
Sports medicine and health science · 2026
Antecedentes: La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y la enfermedad arterial periférica (EAP) son condiciones que afectan la función muscular y la circulación. Los estudios sobre…
Nutrición en rehabilitación para lesiones de tendones y ligamentos: desde la remodelación del colágeno hasta el retorno a la actividad y el deporte
Healthcare (Basel, Switzerland) · 2026
Antecedentes/Objetivos: Las lesiones de tendones y ligamentos son condiciones desafiantes debido a la limitada vascularización, el lento recambio de colágeno y los prolongados tiempos de rehabilitación.…
Estrategias nutricionales prácticas para atenuar el estrés fisiológico en futbolistas adolescentes: un ensayo comparativo de CoQ10 y taurina
Nutrients · 2026
Antecedentes/Objetivos: El entrenamiento intensificado en jugadores adolescentes de fútbol aumenta el estrés oxidativo, el daño muscular, la inflamación y la supresión inmunitaria, pero faltan comparaciones directas…
Impacto del pool total de creatina y fosfato accesible en el ejercicio de resistencia: implicaciones para la especificidad bioenergética de las fibras musculares y la suplementación con creatina
European journal of applied physiology · 2026
PROPÓSITO: Determinar el efecto del pool total de creatina (tCr) y del pool accesible de fosfato (aP) (tCaP) sobre las variables cinéticas (consumo máximo de oxígeno…
Intervenciones nutricionales y suplementos dietéticos en enfermedades musculares: una revisión sistemática
Rheumatology (Oxford, England) · 2026
OBJETIVOS: La terapia nutricional médica tiene un impacto significativo en el riesgo cardiovascular y la salud general, pero los efectos sobre las enfermedades musculares siguen siendo…
Suplementación de creatina en el mundo real: un estudio transversal a gran escala sobre el uso, conocimiento y experiencias
Journal of the International Society of Sports Nutrition · 2026
Antecedentes: La creatina es uno de los suplementos dietéticos más estudiados en la nutrición deportiva, sin embargo, los patrones de suplementación, el conocimiento y los resultados…
Efectos de la suplementación con astaxantina durante 28 días sobre la fatiga psicológica y los marcadores bioquímicos en atletas de taekwondo: un ensayo controlado aleatorizado
Nutrition journal · 2026
ANTECEDENTES: La astaxantina es un antioxidante natural con fuertes propiedades de eliminación de radicales libres y antiinflamatorias, y se ha utilizado ampliamente en deportes de resistencia;…
Impacto de la suplementación con creatina sola o combinada con ejercicio sobre los resultados inflamatorios y clínicos en el dolor musculoesquelético crónico tratado en el ámbito reumatológico: una revisión sistemática
Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.) · 2026
Antecedentes: La suplementación con creatina se ha estudiado ampliamente en el contexto del ejercicio físico y el rendimiento deportivo, pero su impacto en condiciones clínicas específicas…