Evidencia científica

Estudios revisados por pares sobre suplementación

Indexamos automáticamente los estudios más recientes publicados en PubMed (NCBI / US National Library of Medicine). Filtra por tema o explora la evidencia más reciente.

Colágeno Hidrolizado Tipo I + III

Oral Administration of Specific Bioactive Collagen Peptides in the Treatment of Moderate Forms of Atopic Dermatitis: A New Approach

Skin pharmacology and physiology · 2026

METHODS: This double-blind, randomized, placebo-controlled trial investigated the effects of a 12-week oral supplementation with specific bioactive collagen peptides (BCPs, CURADERM®) on clinical symptoms and skin…
Ashwagandha (Withania somnifera)

A proprietary herbal extract of ashwagandha root for stress and anxiety in healthy adults: a randomized, double-blind, three-arm, placebo-controlled efficacy and safety study

Journal of medicine and life · 2026

comparisons were analyzed using one-way ANOVA with Tukey’s post-hoc test, and within-group changes were assessed using paired t-tests. At 8 weeks, all groups have shown a…
Omega 3 Vegano (Algas)

Vegetarian Diets and Their Effect on n-3 Polyunsaturated Fatty Acids Status in Humans: Systematic Review

Lipids · 2026

but resulted in significantly reduced concentrations of eicosapentaenoic acid (C20:5 n-3, EPA) and docosahexaenoic acid (C22:6 n-3, DHA), particularly in vegan diets. DHA intake from microalgae…
Creatina

Comparative Effects of Guanidinoacetic Acid and Creatine on Body Composition, Muscle Strength, and Protein Metabolism Biomarkers in Older Adults: A Randomized Exploratory Pilot Trial

Journal of nutritional science and vitaminology · 2026

that remained within physiological reference ranges. Serum IGF-1 concentrations were below the assay detection limit in most participants, precluding evaluation of the GH-IGF-1 axis. No adverse…
Omega 3 Vegano (Algas)

El efecto de los carotenoides maculares y la suplementación con omega-3 en el rendimiento en deportes de precisión: el estudio de intervención en nutrición deportiva en ejercicio de rendimiento (SNIPE)

Frontiers in nutrition · 2026

ANTECEDENTES: Los carotenoides maculares mejoran el rendimiento visual en individuos sanos, pero estos beneficios aún no se han probado en atletas. El estudio SNIPE examinó cómo…
NAC (N-Acetil Cisteína)

Panorama de reutilización de N-acetilcisteína: Una revisión de revisiones hacia la traducción clínica

PloS one · 2026

ANTECEDENTES: El creciente interés en la reutilización de fármacos y el estrés oxidativo ha aumentado la atención sobre la N-acetilcisteína (NAC). A pesar de la abundancia…
Omega 3 Vegano (Algas)

Cuatro meses de suplementación con DHA y proteína de suero en jugadoras de fútbol semiprofesionales: un estudio controlado prospectivo no aleatorizado sobre el estado de omega-3, resultados hematológicos y rendimiento físico

Frontiers in nutrition · 2026

INTRODUCCIÓN: Los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 (n-3 PUFA) están bien establecidos en la salud cardiovascular y cognitiva, pero su papel en el rendimiento atlético sigue estando…
Creatina

Eficacia y seguridad de cápsulas de extracto de raíz de ashwagandha de liberación sostenida sobre la fuerza muscular y la resistencia cardiorrespiratoria en individuos activamente recreativos: un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo

Frontiers in nutrition · 2026

ANTECEDENTES: Estudios previos sugieren que los extractos convencionales de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) pueden mejorar el rendimiento físico tanto en poblaciones atléticas como no atléticas.…
NAC (N-Acetil Cisteína)

Potencial de diseminación y variante arquitectónica de una Escherichia coli multirresistente que coproduce determinantes modificadores de lipopolisacáridos y β-lactamasas de espectro extendido

Frontiers in microbiology · 2026

ANTECEDENTES: El abuso de antibióticos β-lactámicos y la propagación de la resistencia a los medicamentos han desafiado la aplicabilidad de los agentes antimicrobianos, permitiendo que las…