Indicación

Defensas e inmunidad

Fortalece tus defensas y apoya tu sistema inmunitario con suplementos basados en evidencia científica.

21 principios activos · 3 productos en tienda · 8 estudios científicos

¿Qué resuelve esta indicación?

El soporte del sistema inmunitario es crucial para mantener una buena salud y prevenir infecciones. Los suplementos pueden ayudar a optimizar las defensas respiratorias y generales del organismo.

Mecanismos clave

Los suplementos actúan mediante diversos mecanismos para fortalecer el sistema inmunitario.

  • El aceite de krill y la curcumina tienen propiedades antiinflamatorias.
  • El glutatión liposomal y el NAC son antioxidantes potentes que protegen las células inmunitarias.
  • Los probióticos contribuyen a un microbioma intestinal saludable, esencial para una buena función inmunitaria.

Pauta recomendada

Se recomienda seguir las indicaciones de dosificación del fabricante y consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento, especialmente si se tienen condiciones médicas preexistentes o se toman otros medicamentos.

Preguntas frecuentes

¿Pueden estos suplementos reemplazar una dieta equilibrada?

No, los suplementos deben considerarse como un complemento a una dieta equilibrada y no como un sustituto.

¿Es seguro tomar varios de estos suplementos a la vez?

En general, es seguro, pero siempre es mejor consultar con un profesional de la salud para evitar interacciones no deseadas.

¿Cuánto tiempo se tarda en notar los efectos?

Los efectos pueden variar según el individuo y el suplemento, pero generalmente se pueden observar mejoras en unas pocas semanas.

🧪 Principios activos más frecuentes

Ordenados por cantidad de evidencia científica disponible en nuestro catálogo.

NAC (N-Acetil Cisteína) 50 🔬

Descubre los beneficios del NAC para la salud respiratoria y antioxidante. Consulta siempre a un profesional antes de suplementar.

Pauta: Para mantenimiento general se recomienda entre 600-1200 mg al día, divididos en…

Vitamina D3 (Colecalciferol) 50 🔬

Conoce los beneficios de la Vitamina D3, su mecanismo, dosis recomendada y posibles interacciones. Consulta siempre con un profesional.

Pauta: Para mantenimiento general se recomienda entre 800-1000 UI/día. En casos terapéuticos o…

Vitamina C 43 🔬

Descubre los beneficios de la vitamina C, su dosis recomendada y cómo potenciar su absorción. Consulta siempre a un profesional.

Pauta: La dosis diaria recomendada para adultos es de 75-90 mg para mantenimiento…

Quercetina 5 🔬

Descubre cómo la quercetina puede apoyar tu salud cardiovascular y reducir inflamación. Consulta siempre a un profesional antes de tomarla.

Pauta: Para mantenimiento general se recomienda una dosis diaria de entre 500-1000 mg…

Aceite de Krill

Descubre cómo el aceite de krill mejora la salud cardiovascular y reduce la inflamación. Consulta siempre a un profesional antes de usarlo.

Pauta: Para mantenimiento general, se recomienda una dosis diaria de 250-500 mg de…

Cordyceps Sinensis

Explora cómo el Cordyceps Sinensis puede apoyar tu energía y salud respiratoria. Consulta antes de usarlo.

Pauta: Para mantenimiento general, se recomienda una dosis diaria entre 1 y 3…

Curcumina

Explora los beneficios de la curcumina, su dosis recomendada y sinergias. Consulta siempre con un profesional antes de suplementar.

Pauta: Para mantenimiento general se recomienda entre 500-1000 mg diarios de curcumina con…

Espirulina

Descubre cómo la espirulina mejora tu energía y salud. Beneficios respaldados por ciencia. Consulta a un profesional antes de usar.

Pauta: La dosis recomendada para mantenimiento es de 1-3 gramos diarios. Para objetivos…

Glutatión Liposomal

Glutatión liposomal: potente antioxidante para el estrés oxidativo celular. Mejora la absorción gracias a su formulación liposomal.

Pauta: La dosis recomendada para mantenimiento suele ser entre 250-500 mg al día.…

Hierro

Conoce cómo el hierro mejora la energía y salud. Consulta dosis segura para ti. Habla con un profesional antes de suplementar.

Pauta: Para mantenimiento general: hombres adultos necesitan aproximadamente 8 mg/día y mujeres premenopáusicas…

Manganeso

Descubre cómo el manganeso apoya la salud ósea y el metabolismo. Consulta a un profesional antes de suplementar.

Pauta: Para mantenimiento general, se recomienda una dosis diaria de entre 1-2 mg.…

Probióticos

Descubre los beneficios de los probióticos para tu salud intestinal y bienestar general. Consulta siempre a un profesional antes de empezar.

Pauta: Para mantenimiento general se recomienda una dosis diaria que contenga entre mil…

Probióticos Multicepa (50B CFU)

Explora los beneficios de los probióticos multicepa. Mejora digestión y refuerza el sistema inmune con 50B CFU diarios.

Pauta: Para mantenimiento general se recomienda una dosis diaria de entre 10 y…

Reishi (Ganoderma)

Explora los beneficios del Reishi, un hongo medicinal usado para mejorar la inmunidad. Consulta antes de suplementar.

Pauta: Para mantenimiento general, se recomienda una dosis de entre 1 y 3…

Selenio (Selenometionina)

Selenio en forma de selenometionina: apoyo antioxidante, mejora del sistema inmune y salud tiroidea. Consulta a tu médico antes de usar.

Pauta: Para mantenimiento general, se recomienda una dosis diaria de entre 55 y…

Vitamina A (Retinol)

Descubre cómo la vitamina A (retinol) apoya la salud ocular y cutánea. Consulta a un profesional antes de suplementar.

Pauta: Para mantenimiento, se recomienda una dosis diaria de entre 700-900 mcg para…

Vitamina B12 (Cobalamina)

Descubre cómo la vitamina B12 mejora la energía y salud neurológica. Consulta a un profesional antes de suplementar.

Pauta: Para mantenimiento, se recomienda una dosis diaria de aproximadamente 2.4 mcg. En…

Vitamina B9 (Folato L-Metilfolato)

Descubre cómo el folato L-metilfolato, una forma activa de vitamina B9, mejora la salud celular y apoya el metabolismo. Consulta a un experto.

Pauta: Para mantenimiento general, se recomienda una dosis diaria de 400 mcg a…

Vitamina E (Tocoferoles mixtos)

Descubre cómo los tocoferoles mixtos de vitamina E protegen tus células del estrés oxidativo. Mejora tu salud con esta potente antioxidante.

Pauta: Para mantenimiento general, se recomienda una dosis diaria de 15 mg (22.4…

Zinc

Descubre cómo el zinc contribuye a la salud inmunitaria y cutánea. Consulta antes de suplementar.

Pauta: Para adultos sanos, se recomienda un aporte diario entre 8-11 mg. En…

Zinc Bisglicinato

Descubre el zinc bisglicinato: mejora la inmunidad y apoya la piel. Consulta siempre a un profesional antes de suplementar.

Pauta: Para mantenimiento general se recomienda una dosis diaria entre 10-15 mg. En…

🔬 Evidencia científica reciente

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