Evidencia científica
Estudios revisados por pares sobre suplementación
Indexamos automáticamente los estudios más recientes publicados en PubMed (NCBI / US National Library of Medicine). Filtra por tema o explora la evidencia más reciente.
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Creatina
Entrenamiento de resistencia combinado con suplementación de creatina: un metaanálisis de tres niveles de resultados multidimensionales desde la mejora de la fuerza hasta la remodelación de la composición corporal
Journal of the International Society of Sports Nutrition · 2026
OBJETIVO: Este estudio tuvo como objetivo determinar (1) los efectos del entrenamiento de resistencia combinado con la suplementación de creatina sobre la fuerza muscular (fuerza del…
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Vitamina D3 (Colecalciferol)
Suplementación con vitamina D para la prevención de la deficiencia de vitamina D en lactantes prematuros y de bajo peso al nacer
The Cochrane database of systematic reviews · 2026
OBJETIVOS: Evaluar los beneficios y perjuicios de la vitamina D (dosis diaria acumulada ≥ 200 UI) para la prevención de la deficiencia de vitamina D en…
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Vitamina C
Efectos de un concentrado comercial de polvo de frutas, verduras y bayas sobre la seguridad metabólica y la salud cardiovascular en adultos mayores: resultados a 6 meses de un ensayo controlado aleatorizado
Nutrients · 2026
Antecedentes/Objetivos: Los concentrados en polvo de zumo de frutas, verduras y bayas (FVB) se utilizan cada vez más para apoyar la salud cardiovascular. Dado que suelen…
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Vitamina D3 (Colecalciferol)
Estado de la vitamina D materna y neonatal en el parto prematuro: un estudio transversal
Nutrients · 2026
ANTECEDENTES: Un nivel óptimo de 25OHD puede prevenir la osteopenia de la prematuridad (salud ósea) y el parto prematuro (actividad no esquelética). Aunque los niveles de…
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NAC (N-Acetil Cisteína)
El salicilato de 2-etilhexilo induce toxicidad del desarrollo a través del estrés oxidativo: Perspectivas de la predicción in silico, experimentos en Drosophila y el marco AOP
Journal of hazardous materials · 2026
Parece que has proporcionado un fragmento de un texto científico, pero no incluiste el abstract completo con los epígrafes necesarios para realizar la traducción. Si puedes…
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Ashwagandha (Withania somnifera)
Efectos del extracto de raíz de Withania somnifera sobre la calidad del sueño, la composición corporal y los síntomas menopáusicos en mujeres posmenopáusicas: un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo
Menopause (New York, N.Y.) · 2026
OBJETIVO: Evaluar los efectos de la suplementación con extracto de raíz de Withania somnifera (ashwagandha) sobre la calidad del sueño, la composición corporal y los síntomas…
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Creatina
Efectos de seis semanas de suplementación con ácido guanidinoacético con y sin monohidrato de creatina sobre la función cognitiva y marcadores de salud en adultos sanos
Journal of the International Society of Sports Nutrition · 2026
Antecedentes: Se ha informado que la suplementación con ácido guanidinoacético (GAA) aumenta el contenido de creatina en el cerebro de manera más efectiva que el monohidrato…
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Creatina
Could creatine supplementation combined with physical rehabilitation accelerate return to play in athletes with patellar tendinopathy?
Journal of the International Society of Sports Nutrition · 2026
Antecedentes: Se han propuesto varios suplementos dietéticos para influir positivamente en el proceso de rehabilitación tras una lesión. Sin embargo, hasta la fecha, no se han…
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Omega 3 Vegano (Algas)
Protocolo de estudio para un ensayo controlado aleatorizado que investiga las respuestas cardiometabólicas agudas a la coexposición a calor-ozono y el papel intervencionista del ácido eicosapentaenoico Omega-3: El estudio HOEPA
Journal of the American Heart Association · 2026
ANTECEDENTES: El cambio climático global está intensificando los eventos de calor extremo y puede exacerbar la exposición al ozono (O3), ambos asociados de manera independiente con…